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近來盛傳喝黑豆水可抑制脂肪生成、減肥瘦身，但光靠喝黑豆水真的就能甩掉身上的肥肉嗎？針對此問題，食藥署特別邀請台北醫學大學保健營養學系簡怡雯副教授加以說明，在近期發表的《藥物食品安全周報》提到，針對黑豆水的成分，並無研究檢證其含多少花青素，或其他有利減肥的功效成分。而中醫認為黑豆有補腎功效，是因其富含多酚類的作用，但黑豆水頂多富含鉀離子，要達到減肥效果則有限，需更多研究佐證。
聯安診所徐景宜營養師也指出，許多人認為喝黑豆水能減肥，主要是因為黑豆水有利尿、消水腫的效果，故會導致體重略微下降，讓人感覺自己好像瘦了；但事實上「減重」並不等於「減肥」，體重降並不代表體脂降，因此如果想單靠喝黑豆水來減肥，而沒有搭配良好的飲食與運動習慣的話，恐怕還是成效不彰。
想要真正達到減肥效果，食藥署還是建議大家，良好習慣的培養才是關鍵，建議日常生活中要做到「聰明吃、健康動、天天量體重」，飲食均衡、多樣化，且要少油、少糖、少鹽、高纖；每天至少運動30分鐘，並搭配有氧與肌力訓練，藉此達到增肌、減脂的效果；最後記得要天天量體重，並注意自己的體重與體組成（肌肉和脂肪含量），這樣減肥才會事半功倍！
最後，如果你也是有水腫困擾的人，比如像是經期來前的女性、飲食習慣重鹹，或是前一天有喝酒的人等，黑豆水的確是消水腫的好幫手，但徐景宜營養師也提醒大家，挑選黑豆時要盡量選擇非基改的黑豆，且成分、包裝最好要標示清楚，這樣較為安全。另外如果是偶爾想換換口味的人，其實不光是黑豆水，紅豆水、薏仁水也都能達到利尿消水腫的效果，民眾不妨多方嘗試。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
受到美國與北韓緊張局勢急速升高，台股今（10）日再失守 10400 點，盤中重挫 166 點，回測 7 月低點，終場下跌 140.64 點，收在 10329.74 點，勉強守住季線，跌幅 1.34%，成交金額新台幣 1354.72 億元，3 大指標股依舊慘綠，大立光跌 2.89%、鴻海跌幅也有 1.69%，台積電則跌0.23%。
鴻海 2016 年盈餘配發 4.5 元現金股利，創歷史現金股利新高，總計約 780 億元的現金股利在今日發放，根據公開資訊觀測站資料，鴻海董事長郭台銘在 6 月股有鴻海超過 16.21億股，市場預估郭台銘有 72.98 億元股息可入袋。
原本市場期待鴻海發放股利可望為台股帶來活水，扭轉近期回檔態勢，但在市場反應冷淡，加上朝鮮半島緊張情勢急速升高，加速台股多方資金退場，獲利了結賣壓出籠，台股加權指數開盤後一路下殺，盤中一度觸 10303.47 點、重挫 166 點，雖然之後跌幅稍有收斂，但終場仍跌了 140.64 點，收盤時上漲 79 家，下跌 767 家，持平 50 家，而鴻海也跌逾 1%。
在各類股表現方面，造紙、光電股跌幅最深逾 3%，生技、化工、電子零組件、電子周邊設備、電器電纜股跌逾 2%，金融股跌幅有1.94%，電子、鋼鐵、觀光、航運股也逾跌1% 。而電子股中，3 大指標股也持續拉回，大立光跌 2.89%、鴻海跌幅也有 1.69%，台積電跌 0.23%，股價分別來到 5380元、116 元及 214 元。
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